気どりながら叫ぶ父さんと夕立

嫌だったけれど、スポーツもわずかでもしないとなとここ最近思った。
仕事内容が変化したからか、ここ最近、体力を使うことがめちゃめちゃ少なくなり、体脂肪がたいそう上がった。
それと、年も関係しているかもしれないが、横腹にぜい肉がついていて、めちゃめちゃ自分でも見苦しいと思う。
わずかでも、筋トレしないとまずい。

●＜サイト紹介＞●

★★